• Hjem
  • Om oss
  • Blogg
  • Suksesshistorier
  • Oppskrifter
  • Butikk
  • Kickstart Suksess!
  • Logg inn
Menu
  • Hjem
  • Om oss
  • Blogg
  • Suksesshistorier
  • Oppskrifter
  • Butikk
  • Kickstart Suksess!
  • Logg inn
Search
Close

Hjem

Få en snarvei til resultater, frihet, energi og matglede.
Vi bruker faste/periodisk faste, keto og andre karbohydratreduserte metoder
Få resultater som god helse, masse energi og en sunn vekt med vårt kosthold
sunne energibarer uten sukker og mel for stabilt blodsukker
Basilikumspesto er nydelig og sunt
Få oppskrift på fettkaffe. Kaffe som gir deg energi som varer
Linns tapaskjeks er knallgode til ost og vin kveld. De er helt uten mel. Et sunt alternativ til Ritzkjeks
Aubergine og ost sammen med en deilig kjøttsaus eller stekt kjøttdeig. Alt det beste i ett måltid
Previous
Next
Med utregnet næringsinnhold- Finn dine favorittoppskrifter i vår store oppskriftsdatabase med over 300 oppskrifter:
JA TAKK!

Vi anbefales av stadig flere leger: Vi samarbeider med leger og terapeuter, andre fagfolk og profesjonelle samarbeidspartnere som blant annet videreformidler våre tjenester og produkter

Les mer om vårt livsstilsendringsprogram "Kickstart Suksess"

Få vektregulering og energi uten søtsug og sult
Det er vanlig å gå ned mellom 5-7 kg i løpet av programmet
Jeg vil ha resultater
Linda- Fornøyd Kunde
Linda- Fornøyd KundeFulgte Kickstart Suksess Program
Read More
Jeg gikk ned 6 kg på ei uke ved å følge Kickstart suksess program. Jeg turte å prøve siden det var pengene tilbake garanti hvis jeg ikke fikk resultater. Nå har jeg gått ned 10 kg, og ser lyst på veien videre. Nå vet jeg jo hva jeg skal gjøre 🙂
ned i vekt med periodevis faste ketose og lavkarbo

ERFARING: “Jeg knakk koden! Ingen søtsug, mer energi og normal vekt! Minus 30 kg!” Linn, gründer av VitamHelse og vår medlemsportal med over 300 oppskrifter. Les mer om meg og våre kostråd

Hva gjør du når kroppen ikke ser ut til å lystre? Det blir litt for mye sofatid- Du mangler energi? Har du også tenkt hvor lett det hadde vært å holde vekta hvis du levde i en boble- Uten at livet skjedde?Vi vet hvordan du kan få kontroll over kroppen, få full frihet og en livsstil du elsker. Med våre tjenester og program slipper du alle fallgruvene og omveiene. Vi gir deg kart og kompass slik at du får raskeste vei til dine mål. 

Hei:-) Jeg ønsker å avslutte mitt kundeforhold nå. Har gått ned 36 kg og takker for bra opplegg og god hjelp:-)
Trine RFornøyd kursdeltager
Jeg er veldig fornøyd 🙂 Jeg har gått ned 7 kilo og er fortsatt motivert til videre vektnedgang.
Wenche MFornøyd kursdeltager
Jeg synes det er kjempe mye bra på sidene dine som er samlet på en plass. Jeg får ha en liten pause nå, men kommer nok tilbake igjen senere 🙂
ToneFornøyd Kursdeltager
Tusen takk for at du deler gode og sunne oppskrifter ☺️
Kristin VFornøyd kunde
Godt og motiverende 😊
Kristin AFornøyd kunde
Så flott nettkurs. Nå har jeg lest e-poster, kikket og lest rundt inne på nettuniverset deres - og liker det😊 Gleder meg på fortsettelsen - ser fram til neste e-post med konkrete tips 😊 Godt verktøy er alltid velkomment!
Anne Sofie KFornøyd kursdeltager
Hei😊 Takk for masse nyttig info, samt oppskrifter
Monica RFornøyd kursdeltager
WOW! Jeg har gikk ned 5 kg på 2 uker, og har gått ned ytterligere 2 med "Kickstart Suksess" programmet
SonjaFornøyd kursdeltager
Previous
Next

Kjersti Romsaas Sundby: Gikk ned over 20 kg!

Jeg fikk de praktiske rådene og oppskriftene slik at hverdagen med ny mat ble enkel- Og resultatene kom raskt. Jeg er så utrolig fornøyd! I tillegg til kurset fikk jeg medisinsk oppfølging av Dr. Hexebergs klinikk, da Jeg var bekymret for blant annet kolesterolet. Les historien til Kjersti her:
"Jeg er så utrolig fornøyd!"

Helene: Endelig noe som funker for meg!

7. February 2021

Jeg har slitt med overspising og brukt kroppen min som søppelkasse for usunn mat og dårlige følelser. Men med mye prøving og feiling har jeg funnet en livsstil som virker.

Les mer »

Leste du om meg i VG?

Faste - Slik ble jeg varig slankere:
Les nå
"Nå vet vi at det til og med kan være sunt for kroppen med noen dager med mindre mat innimellom"
T. Sundfør
T. SundførKlinisk ernæringsfysiolog
"Fasting kan ha mange helsemessige fordeler"
J. Hjelmsæth
J. HjelmsæthOverlege
Previous
Next

 

“Så lenge du er voksen og frisk og ellers dekker behovene for næringsstoffer gjennom matinntaket resten av uken, er det normalt ingen fare med å venne kroppen til å vente litt på magen. Det er heller ikke skadelig å faste ett par dager i uken, så lenge du får i deg nok veske. Det kan til og med være sunt” (Referanse: VG, nov 19) 

Vegard Lysne

Klinisk ernæringsfysiolog v/ Universitetet i Bergen

 

Populære artikler

Helene: Endelig noe som funker for meg!

Krønsjkuler

Nøkkelen til slankesuksess

subscribe image background

Vitamhelse på Instagram

Vi inviterer til et inspirerende, gratis seminar Vi  inviterer til et inspirerende, gratis seminar på nett (zoom) Link i bio 😊 

Altfor mange mennesker sliter med problemer med mage-/tarmhelse med påfølgende plager både fysisk og psykisk. Hvordan har vi kommet dit vi er i dag?
Den vitenskapelige forskning underbygger i stadig høyere grad idéen om at opptil 90% av all kjent sykdom kan spores tilbake til en usunn tarm. Og vi kan med sikkerhet si at like sikkert som at sykdom starter i tarmen, så gjelder det samme for sunnhet og vitalitet.
Det er mange faktorer som må være på plass for en god mage-/ tarmhelse, og de viktigste belyser vi gjennom dagens gjennomgang.
Du vil lære å optimalisere helsen din gjennom å bygge opp et velfungerende tarmsystem og fordøyelse, en god cellefunksjon, reversere din biologiske alder, og å forebygge eller reversere livsstilssykdommer. Du vil også få informasjon om hjelp gjennom et målrettet program som gjør det enkelt å forbedre helsen din på den mest effektive måten. 
Dagens kursholder er:
Hugo Olsen. Hugo er fra Nordby i Akershus. Han er utdannet for å gjennomføre en arteriografering av Dr Miklos Dr. Miklos Illyés, som er hjertespesialist i Ungarn. Hugo har tidligere jobbet med hjelpemidler til helsesektoren -spesielt innen eldreomsorg. Han har studert kosthold/ernæring de siste 6 årene. Han jobber idag med selskapet Zinzino, og vil i kveld gjerne dele sin enorme kunnskap med oss.

#onlinekurs #webinar #magetarm #zinzinobalance #livsstilsendring #omega3 #livsstilsendring #helsemat #lavkarbo #karbohydratredusertkost #arrangement
Biffgryte på ternet oksekjøtt 😍 i oppskriften Biffgryte på ternet oksekjøtt 😍 i oppskriften står det indrefilet, men annet kjøtt funker fint, bare kok det til kjøttet er mørt. Godt med sjampinjong og squash i tillegg Oppskrift finner du her: https://portal.vitamhelse.no/oppskrifter/biffgryte/

#lavkarbo #lavkarbolivsstil #lavkarbomiddag #lavkarbomat #livsstilsendring #periodiskfaste #lavkarbooppskrifter #lavkarbokostplan #lavkarbokosthold #biffgryte
Helene er på trykk i avisen 🤩 les artikkelen h Helene er på trykk i avisen 🤩 les artikkelen her (link i bio) Hun har noen ledige timer for konsultasjoner. Ta kontakt. 

https://vitamhelse.no/helene-endelig-noe-som-funker-for-meg/
#fvn #livsstilsendring #lavkarbo #styrketrening #lavkarbo #ketose #lavkarboogtrening #lchf #nedivekt #fettforbrenning #helsemat #kostholdskurs #kostholdsveileder #kostholdsveiledning
"Hva gjør jeg feil, jeg går ikke ned?" Kl 19 i k "Hva gjør jeg feil, jeg går ikke ned?" Kl 19 i kveld
Link til webinar på teams i bio

#webinar #livsstilsendring #nedivektmedlavkarbo #nedivekt #keto #lavkarbolivsstil #lavkarboguiden #ketose #paleo #kickstartsuksessprogram #lchf #diabetes2 #lavkarbonorge
Last flere bilder Følg oss

Bli med i vår Facebookgruppe

I media:

vg
norsk ukeblad
caluna
helsemagasinet
finansavisen
radio sør
fædrelandsvennen
kristiansandavis
maddamnologo
kostreform

Ta kontakt med oss:

Tags

  • vannfaste
  • suksesshistorie
  • steinalderdiett
  • stabilt blodsukker
  • spis for helse
  • samfunn
  • samarbeidspartnere
  • Q&A
  • periodisk faste
  • ned i vekt
  • matprat
  • mann
  • lavkarbo
  • ketose
  • keto
  • karbohydratredusert mat
  • insulin
  • Frisk
  • fettforbrenning
  • faste og lavkarbo
  • faste
  • etisk kosthold
  • eggfaste
  • økologisk
  • anbefalinger

Noen av våre prioriterte Samarbeidspartnere:

  • Ressurssenteret Unik
  • Anita Breivold
  • Dr. Österberg, Din Doktor
  • Gunn-Karin Sakariassen
  • Helene Thorkildsen
  • Linn Spets
  • Dr. Hexebergs Klinikk
  • Pål Jåbekk
  • Ikke knus en gründerdrøm med å stjele materiell.

    Dette nettstedet er til opplysnings-, informasjons- og underholdningsformål, og er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. vitamhelse.no er underlagt lov om opphavsrett til åndsverk og tilhører Vitam AS