Vi bruker faste/periodisk faste, keto og andre karbohydratreduserte metoder
Med utregnet næringsinnhold- Finn dine favorittoppskrifter i vår store oppskriftsdatabase med over 300 oppskrifter:
Vi anbefales av stadig flere leger: Vi samarbeider med leger og terapeuter, andre fagfolk og profesjonelle samarbeidspartnere som blant annet videreformidler våre tjenester og produkter
Les mer om vårt livsstilsendringsprogram "Kickstart Suksess"
Det er vanlig å gå ned mellom 5-7 kg i løpet av programmet
ERFARING: “Jeg knakk koden! Ingen søtsug, mer energi og normal vekt! Minus 30 kg!” Linn, gründer av VitamHelse og vår medlemsportal med over 300 oppskrifter. Les mer om meg og våre kostråd
Hva gjør du når kroppen ikke ser ut til å lystre? Det blir litt for mye sofatid- Du mangler energi? Har du også tenkt hvor lett det hadde vært å holde vekta hvis du levde i en boble- Uten at livet skjedde?Vi vet hvordan du kan få kontroll over kroppen, få full frihet og en livsstil du elsker. Med våre tjenester og program slipper du alle fallgruvene og omveiene. Vi gir deg kart og kompass slik at du får raskeste vei til dine mål.
Kjersti Romsaas Sundby: Gikk ned over 20 kg!
Helene: Endelig noe som funker for meg!
Jeg har slitt med overspising og brukt kroppen min som søppelkasse for usunn mat og dårlige følelser. Men med mye prøving og feiling har jeg funnet en livsstil som virker.
“Så lenge du er voksen og frisk og ellers dekker behovene for næringsstoffer gjennom matinntaket resten av uken, er det normalt ingen fare med å venne kroppen til å vente litt på magen. Det er heller ikke skadelig å faste ett par dager i uken, så lenge du får i deg nok veske. Det kan til og med være sunt” (Referanse: VG, nov 19)
Vegard Lysne
Klinisk ernæringsfysiolog v/ Universitetet i Bergen
