Chai te er sunn lavkarbokos

Litt kos på Lille Lørdag....

Smaken av chai te er fantastisk for oss som er sjokoladejunkies. Den deilige smaken av kanel, kardemomme med mer, er et flott substitutt og stopper søtsug. 

Smak den til med kokosmelk hvis du vil ha en melkefri og den aller sunneste varianten.  Litt kokossmak fungerer veldig fint i denne sammenhengen, selv om du ikke er vill etter kokos. Er du likevel i overkant skeptisk så kan du selvsagt ta en dæsj med kremfløte. 

PS: Julete er også veldig godt! Smak deg til med naturlig søtning som ikke påvirker blodsukkeret, og vips- Du kan kose deg med god samvittighet.

Chai te får du kjøpt på velassorterte matvarebutikker, helsekost eller te &kaffe butikker. Hvis du tar turen på sistnevnte, pass endelig på å få med deg grønn te med smak også!  Grønn te er supersunt og kommer i mange velsmakende blandinger. 

Her er en variant av chai jeg liker godt:

For flere tips, råd og oppskrifter sjekk ut www.vitamhelse.no