Minus 30 kg: Linn, Gründer og daglig leder før og etter en livsstilsendring med keto og faste
Nå mål med vårt livsstilsendringsprogram "Kickstart Suksess":
Det er vanlig å gå ned mellom 5-7 kg i løpet av programmet
Forskning og erfaring satt i system:
Kurs med Espen Tyrihjell: Kickstart Suksess!
Kurset varer i 5 uker- Følg planen, da er du garantert resultater-
Kurspakken inneholder:
-
Oppfølging på nett hver mandag kl 19
-
14 dagers Kostplan for effektiv og trygg periodisk faste
-
Kostplan for KetoExtreme! - Maks 1500 kcal pr dag. Enkle gode oppskrifter
-
Ukentlige oppskriftshefter
-
Daglige e-poster med tips, kunnskap og oppskrifter
-
Tilgang til medlemsportal m/ oppskriftsdatabase med mer
-
BONUS: Den Søte Koseboka: Alle de oppskriftene du trenger for sunnere søtsaker som påvirker blodsukkeret lite
Kickstart Suksess!
Programmet varer i 5 uker- Følg planen, da er du garantert resultater-
14 dagers Kostplan for effektiv og trygg periodisk faste
-
Kostplan for KetoExtreme! - Maks 1500 kcal pr dag. Enkle gode oppskrifter
-
Ukentlige oppskriftshefter
-
Daglige e-poster med tips, kunnskap og oppskrifter
-
Tilgang til medlemsportal m/ oppskriftsdatabase med mer
-
BONUS: Den Søte Koseboka: Alle de oppskriftene du trenger for sunnere søtsaker som påvirker blodsukkeret lite
- Jeg har gått ned 6,5 kg på 5 uker!
Mange tror at fagkunnskap = ekspertise. Men ekspertise er avhengig av erfaring for å få resultater. Vi har begge deler
Våre kurs gir deg verktøykassa som gjør det enkelt for deg og din familie å få en sunnere hverdag. Vi formidler våre erfaringer og kunnskap basert på vitenskap.
Kjersti Romsaas Sundby: Gikk ned over 20 kg!
Helene Thorkildsen er en av våre samarbeidspartnere. Hun er utdannet kokk og kostholdsveileder.
- Få kontroll over appetitten, søtsug og energinivå
- Få en vellykket vektregulering og livsstilsendring
- Kursene våre bygger på sunne, karbohydratreduserte kostholdsmetoder
Du kan beholde matgleden og du kan spise deg mett samtidig som du får resultater. Vi jobber på lag med kroppen i stedet for å forsøke å tvinge den. Og vi har gode tips og triks som får den til å lystre- Helt frivillig. Med vår hjelp får du kart og kompass slik at du slipper alle omveier og forsinkelser. Du får den raskeste veien til mål.
Er det slik at du har et stort ønske om en endring, men du vet ikke om du har ork? – Eller du vet ikke hvor du skal begynne?
- Er du redd for å gå sulten?
- Erdu redd for ikke å få kontroll over søtsug eller appetitt?
- Frykter du at du nok en gang legger ned en enorm innsats, men så fører det kun til kortvarig lykke?
- Er du vant med at kroppen din motarbeider deg og det hele føles som et uoppnåelig prosjekt hvor du er redd for at du må lide deg gjennom, følge et opplegg og gi alt – Men så får du likevel ikke resultater
- Trenger du tips, veiledning og motivasjon?
- Trenger du inspirasjon og forpliktelse?
Vi opprettholder din drivkraft og gjennomføringsevne gjennom oppfølging, kunnskap, inspirasjon og ukentlige oppgaver. Vårt E-post kurs med daglig påfyll gir deg kontinuiteten du trenger for å bygge en indre motivasjon og hjelpe deg i mål – Og holde deg der.
Vi hjelper deg med:
- Hva skal du gjøre
- Hvordan skal du gjøre det
- Hvorfor skal du gjøre det
Du får stabilt blodsukker, mister søtsug og får bedre hud. Du blir rett og slett den beste versjonen av deg selv! Ikke kun fordi du går ned i vekt, men fordi vår mat gir deg bedre helse. Ved å gi kroppen gode byggesteiner vil den bygge en sterk og frisk kropp til deg. Invester i deg selv i dag!
Kom i mål nå, med resultatgaranti:
I tillegg til resultater på vekta, rapporterer våre kunder vanligvis disse resultatene:
- Mye mer energi (Periodevis i starten)
- Behov for mindre søvn
- Bedre hud
- Bedre og jevnere humør
- Mange begynner å trene igjen for første gang på mange år.
- Jevnt over sier de at friheten de oppnår gjennom sunn kost og en normal vekt gir en lykkefølelse som ikke kan kjøpes for penger.
Visste du at slanking ved hjelp av små og varige endringer med tanke på hvor mange kalorier man spiser eller forbrenner, ikke påvirker vekten din? Flere vitenskapelige studier har vist at kroppen har en fantastisk evne til å kompensere for endringer i energitilgangen, du får derfor ikke en oppsamlet effekt. Kroppen din vil tilpasse seg dette lave inntaket og resultatene vil stoppe opp. Våre metoder hjelper deg med å få resultatene du ønsker deg.
Er du på jakt etter…
- De mest effektive metodene for å gå ned noen kilo, dem som sitter som spikra?
- Trenger du motivasjon for å orke å slanke deg?
- Vil du gå raskt ned i vekt uten å tenke på mat hvert sekund, eller gå sulten?
- Lurer du på hvordan du i det hele tatt skal få til å gå ned, du har jo prøvd så lenge? Og du har prøvd ALT?
- Eller kanskje du lurer på hvordan du skal rekke det før sommeren, julebordet eller whatever?
Våre program har resultatgaranti.
Kickstart Suksess - m/ oppfølging
Få ubegrenset oppfølging og nyttige oppgaver som sikrer deg suksess-
5 ukers varighet
-
Vi jobber med mål og bevisstgjøring etter S.M.A.R.T. MÅL metoden
-
Du får kostplaner, artikler, oppskriftshefter, daglige e-post og tilgang til medlemsportal
S.M.A.R.T. Mål er en modell som er mye brukt innen veiledning og ledelsesteori. Den er et verktøy for å jobbe mot et mål på en reflektert måte som øker sjansene for suksess. Vi har tilpasset modellen slik at den fungerer optimalt i forhold til livsstilsendring.
Varighet: 5 uker
Mer om meg: Jeg heter Linn og jeg har lagd VitamHelse. Jeg er en erfaringskonsulent med snart 20 års erfaring med livsstilsendring. Av yrke er jeg rådgiver. Jeg har i tillegg jobbet som kostholdscoach siden 2011. Med meg på laget har jeg et sterkt team med både lege og andre ernæringseksperter.
VitamHelse er min gründerdrøm. Målet mitt har alltid vært å hjelpe andre til å få et nytt liv eller et bedre liv. Fordi smerten med å ikke mestre egen kropp og helse har vært følt på kroppen. Jeg vet at en livsstilsreise krever innsats, inspirasjon, motivasjon og opplevelsen av kontroll over kroppen.
Men stegene blir stadig lettere å gå. Det er som en sti. Den er hard å tråkke opp, men jo mer den er tråkket opp,jo lettere blir det. Alle helsefordelene du oppnår vil også gjøre det enkelt. Så lenge du trives med, og liker maten. Og det gjør de aller fleste.
Vi har mange fornøyde kunder. Les noen utvalgte suksesshistorier her:
