Grillskiver m/ salat
Ingredienser
- 300 g grillskiver
- 4 stk blad fra romansalat
- 20 g gulrot
- .
- Dressing:
- 2 ss kesam orginal
- 2 ss olivenolje
- 10 g sesamfrø
- 1 ss karse
- 1 ts salt
Tid
20 min
Antall porsjoner
3
Oppskriften kommer fra Grys lavkarbo
Slik gjør du
Grillskivene grilles eller stekes i panne på medium varme. Kutt gulrot i tynne skiver før de lettkokes eller forvelles. Kutt salaten i strimler og hell over olivenolje.
Lag dressing ved å blande alle ingrediensene.
Næringsinformasjon
| Pr. oppskrift | ||
|---|---|---|
| Kalorier | 867,2 | kcal |
| Proteiner | 57,0 | proteiner |
| Fett | 68,2 | gram |
| Karbohydrater | 5,2 | gram |
| Pr. porsjon | ||
|---|---|---|
| Kalorier | 289,07 | kcal |
| Proteiner | 19 | proteiner |
| Fett | 22,73 | gram |
| Karbohydrater | 1,73 | gram |
Relaterte oppskrifter
Nakkekotelett m/ soppstuing
20 min
hakkebøf m/ løk
30 min
Indrefilet av svin
20 min