Avokado Smoothie

Avokado Smoothie

Ingredienser

  • 3 dl tyrkisk yoghurt
  • 2 dl vann
  • 3 ts tagatesse
  • 1 stk lime
  • 1 stk avokado
  • 8 stk isbiter
  • .
  • 1servering=200g

Tid

5 min


Antall porsjoner

3


annonse

Vi hjelper deg!

Gjør oppskriftssøk: https://portal.vitamhelse.no/oppskrifterAvocado on WhatsApp 2.19.352

Kom i gang: Vi hjelper deg gjerne med kostholdsveiledning, e- kurs og kostplaner. Se vår butikk

Slik gjør du

Del avokadoen i to, og ta ut kjøttet. Klem saften ut av lime, og rasp skallet og ha i.


Ha alle ingrediensene i en blender sammen med isbitene. Kjør blandingen til du får en glatt fin masse.

 

Hell opp i to høye glass og server straks.

 

Næringsinformasjon

Pr. oppskrift
Kalorier 542,7 kcal
Proteiner 16,0 proteiner
Fett 40,6 gram
Karbohydrater 28,1 gram
Pr. porsjon
Kalorier 180,9 kcal
Proteiner 5,33 proteiner
Fett 13,53 gram
Karbohydrater 9,37 gram